Лечение во Франции // ФЛЕБОЛОГИЯ // Профилактика варикоза вен

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗНА ВЕН

Профилактические меры при варикозном расширении вен

Как известно, лучше предупредить болезнь, чем потом лечить ее.

Профилактика варикоза заключается, прежде всего, в устранении факторов, которые способствуют его появлению.

Лицам, имеющим наследственную предрасположенность к развитию варикозной болезни, беременным женщинам, а также представителям профессий, связанных с длительными статическими нагрузками или подъёмом тяжестей, при наличии начальных проявлений данной патологии (ощущение повышенной утомляемости, тяжести в ногах, образование характерных мелких «сеточек») необходимо предпринимать определённые меры с целью профилактики или замедления прогрессирования варикоза.

В идеале, если это возможно, стоит сменить род трудовой деятельности. Если нет, строго придерживаться следующих рекомендаций:

Носить компрессионный трикотаж.

Отказаться от вредных привычек.

Не посещать бани и сауны.

Физические упражнения. При любом удобном случае давайте вашим ногам возможность подвигаться. Если на работе Вы очень долго сидите (например, за компьютером), обязательно делайте перерывы, вставайте из-за стола, чтобы походить по комнате, поприседать и «поразмяться». Этот прием способствует предупреждению образования геморроя, так как патогенез у этих в чем-то схож.

Следите за своим весом. Чрезмерный вес (ожирение) является фактором риска варикоза. Избыточный вес «давит» на вены, в результате чего в них повышается давление крови, и возникают предпосылки к варикозу.

Чаще «держите» ноги в горизонтальном положении, особенно это касается тех, кто подолгу стоит или сидит на работе. При этом облегчается отток крови по венам.

Избегайте долгого сидения или стояния. Старайтесь на работе время от времени ходить.

Обувь должна быть удобной, без высоких (более 5 см) каблуков, носки и чулки – без тугих резинок, одежда – не слишком тесной.

Женщинам, проконсультировавшись с гинекологом, следует подобрать рациональный метод контрацепции без использования гормональных препаратов, а во время беременности – не пренебрегать эластичной компрессией.

Спать предпочтительно в таком положении, чтобы Ваши ноги находились выше уровня сердца, для этого под них можно положить валик или небольшую подушку.

Хорошо было бы обогатить рацион свежими овощами и фруктами, ограничить потребление соли и специй. Жидкость стоит пить в достаточном количестве – 1,5-2 литра в сутки, делая упор не на кофе, а на свежевыжатые соки, зелёный чай, минеральную воду, морсы и компоты.

После душа, принятия ванны благотворное действие на ноги окажет ополаскивание прохладной водой. Не лишними в домашних условиях будут контрастные водные процедуры.

Если есть возможность, найдите время для регулярного посещения бассейна, займитесь аквааэробикой.

Не выбирайте занятия, предполагающие длительные статические нагрузки на ноги, а также связанные с подъёмом снарядов, бегом, прыжками или приседаниями. Помните о том, что травмы и воспалительные заболевания также вносят свою лепту в прогрессирование варикозной болезни и развитие её осложнений, поэтому своевременно обращайтесь за медицинской помощью, не пуская такие процессы на самотёк.

Если врач рекомендует лекарственную профилактику варикоза в виде приёма внутрь или наружного применения препаратов, способствующих укреплению сосудистой стенки, нормализации венозного тонуса и улучшению микроциркуляции, обязательно прислушайтесь к его совету.

Обсудите с ним возможность и необходимость использования методов физиотерапевтического воздействия и нетрадиционной медицины (иглоукалывание, гирудо- и апитерапия).

(495) 51-722-51 - лечение во Франции - лучшие клиники Парижа

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ во ФРАНЦИИ

ЛЕЧЕНИЕ в ШВЕЙЦАРИИ - Университетская клиника ЦЮРИХА

ЛЕЧЕНИЕ в ИЗРАИЛЕ без посредников - Госпиталь им. СУРАСКИ в ТЕЛЬ-АВИВЕ

ЛЕЧЕНИЕ в ГЕРМАНИИ - лучшие клиники в ГЕРМАНИИ

• Причины возникновения варикозного расширения вен
• Стадии развития варикоза вен
• Разновидности варикоза вен
• Симптомы варикозного расширения вен
• Методы диагностики варикозного расширения вен
• Риск развития варикозной болезни вен
• Патогенез варикозной болезни вен
• Методы лечения варикозного расширения вен
• Методы оперативного лечения варикоза вен
• Последствия хирургического лечения варикоза вен
• Компрессионная терапия варикоза вен
• Склеротерапия при варикозном расширении вен
• Микросклеротерапия при варикозе вен
• Микротермокоагуляция варикоза вен
• Foam-from склеротерапия варикоза вен
• Лазерная терапия при варикозе
• Радиочастотная абляция варикоза вен
• Сафенэктомия
• Флебэктазия
• Варикозное расширение вен прямой кишки
• Варикоз вен малого таза
• Ретикулярный варикоз вен
• Варикоз вен половых органов у мужчин
• Варикоз вен половых органов у женщин
• Варикоз вен у беременных
• Осложнения варикоза вен
• Трофические язвы при варикозе вен
• Тромбоз глубоких вен при варикозе вен
• Хроническая венозная недостаточность при варикозе вен
• Тромбофлебит поверхностных вен при варикозе вен
• Косметическое лечение варикоза вен
• Гомеопатическое лечение варикоза вен
• Гирудотерапия при варикозе вен
• Народные методы лечения варикоза вен
• Апитерапия при варикозе вен
• Лечение варикоза вен дома
• Физиотерапия при варикозе вен
• Медикаментозная терапия при варикозе вен
• Профилактика варикоза вен
• Варикоз вен и образ жизни
• Наружное лечение варикоза вен
• Массаж при варикозе вен
• Физические упражнения при варикозном расширении вен
• Варикоз вен и диета